Música e corrida *
coded by ctellier | tags: podcast, running, top 10 | Posted On sábado, 5 de fevereiro de 2011 at 12:48
meteorologia: sol e céu azul
pecado da gula: pão na chapa com manteiga
teor alcoolico: nada ainda
audio: argcast
video: nerdoffice S02E03
Já escrevi anteriormente (aqui) sobre ouvir música enquanto corro, seja em treino ou prova. Eu sou adepta e não abro mão mesmo. O tédio que me acomete ao correr sem trilha sonora consegue atrapalhar meu desempenho. Comprovei isso hoje novamente. A bateria do mp3 player terminou pouco depois do 9o. quilômetro do meu longão de 12km. Dali em diante, o tempo parecia não passar. Tive a nítida impressão de que demorei mais para completar os 3 km que faltavam do que para fazer os 9 iniciais.
Apesar de já ter lido/ouvido que muitos treinadores desaconselham correr com música, eu não me rendo aos argumentos contrários. Talvez quem almeje maximizar sua performance, veja algum benefício ao dispensar os fones durante treinos e provas. Não é meu caso. Lógico que tenho minhas metas pessoais, tempos a baixar, provas a completar. Mas correr (para mim) não é um fim em si, é um meio de alcançar outras coisas mais importantes: saúde, bem-estar, descobrir-se capaz de ultrapassar os próprios limites.
Já comentei com várias pessoas que, muitas vezes, minha motivação maior é curtir a música que estou ouvindo. Eu não escuto música enquanto corro, eu corro enquanto escuto música. É diferente. Eu sou muito musical, auditiva. Estou o tempo todo ouvindo algo, seja música, podcast, rádio. E não vou deixar de fazer isso apenas porque algum especialista em esporte afirma que é mais importante eu ouvir minhas passadas e minha respiração (tédio similar àquela tortura do pingo d'água na testa) do que desfrutar a 5a.sinfonia de Beethoven enquanto enfrento uma ladeira.
Como já disse, não é só música que eu ouço enquanto corro. Hoje, por exemplo, fui ouvindo o Nerdcast #245, diversão garantida pros fãs dos seriados de heróis japoneses (aqueles com fantasias horríveis e cenários em papelão e isopor). Segue então, uma lista de sugestões de podcasts para ouvir durante a corrida:
* O post quase foi intitulado "Running Music", mas em consideração a um escritor amigo meu que não gosta muito de anglicismos, fiquei no básico feijão-com-arroz.
pecado da gula: pão na chapa com manteiga
teor alcoolico: nada ainda
audio: argcast
video: nerdoffice S02E03
Já escrevi anteriormente (aqui) sobre ouvir música enquanto corro, seja em treino ou prova. Eu sou adepta e não abro mão mesmo. O tédio que me acomete ao correr sem trilha sonora consegue atrapalhar meu desempenho. Comprovei isso hoje novamente. A bateria do mp3 player terminou pouco depois do 9o. quilômetro do meu longão de 12km. Dali em diante, o tempo parecia não passar. Tive a nítida impressão de que demorei mais para completar os 3 km que faltavam do que para fazer os 9 iniciais.
Apesar de já ter lido/ouvido que muitos treinadores desaconselham correr com música, eu não me rendo aos argumentos contrários. Talvez quem almeje maximizar sua performance, veja algum benefício ao dispensar os fones durante treinos e provas. Não é meu caso. Lógico que tenho minhas metas pessoais, tempos a baixar, provas a completar. Mas correr (para mim) não é um fim em si, é um meio de alcançar outras coisas mais importantes: saúde, bem-estar, descobrir-se capaz de ultrapassar os próprios limites.
Já comentei com várias pessoas que, muitas vezes, minha motivação maior é curtir a música que estou ouvindo. Eu não escuto música enquanto corro, eu corro enquanto escuto música. É diferente. Eu sou muito musical, auditiva. Estou o tempo todo ouvindo algo, seja música, podcast, rádio. E não vou deixar de fazer isso apenas porque algum especialista em esporte afirma que é mais importante eu ouvir minhas passadas e minha respiração (tédio similar àquela tortura do pingo d'água na testa) do que desfrutar a 5a.sinfonia de Beethoven enquanto enfrento uma ladeira.
Como já disse, não é só música que eu ouço enquanto corro. Hoje, por exemplo, fui ouvindo o Nerdcast #245, diversão garantida pros fãs dos seriados de heróis japoneses (aqueles com fantasias horríveis e cenários em papelão e isopor). Segue então, uma lista de sugestões de podcasts para ouvir durante a corrida:
- Nerdcast
Primeiro podcast totalmente nerd do Brasil. E foi o primeiro que eu ouvi. - Eu vou de bike
A trilha sonora para o seu pedal. - ADD
Do blog do Maestro Billy - DanyCast
Podcast musical com seleções muito boas. - Radiofobia
Podcast "feito ao vivo", sem pós-edição. - RapaduraCast
Ótimo podcast sobre cinema. - weRgeeks
Como o nome diz, para geeks. - Café Brasil
Podcast que mistura poesia, música e comentários sobre os mais diversos assuntos. - Grifo Nosso
Sobre livros e literatura. - TargetHD
Pra quem se interessa por gadgets e novidades tecnológicas em geral.
* O post quase foi intitulado "Running Music", mas em consideração a um escritor amigo meu que não gosta muito de anglicismos, fiquei no básico feijão-com-arroz.
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Sou suspeito para falar sobre o Café Brasil pois adoras as reflexões e a boa mistura que o Luciano Pires faz com as músicas...vc não precisa gostar de td tipo de música apenas entender a msg que ela pode passar e como ele a encaixa no contexto é sensacional.
Vou me aventurar em baixar outros...acho que sou preguiçoso e quando vj já estou correndo com as msm musicas...
Valeu pela Dica.
abs